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Die Cervical Extension Maschine (CE) von Kieser ermöglicht ein isoliertes Training der Nackenstrecker – eine Muskelgruppe, die mit herkömmlichen Methoden kaum isoliert trainierbar ist. Besonders hilfreich ist die CE bei Beschwerden wie chronischen...	1	%0,11
Nackenverspannung, Schulterschmerz, Spannungskopfschmerz? Wer viel am Schreibtisch sitzt, kennt die typischen Beschwerden. Zu langes, statisches Sitzen belastet unsere Muskulatur einseitig – oft mit langfristigen Folgen für Haltung und...	0	%0,00
12 Wochen, die viel bewegt haben – nicht nur im Training. Im zweiten Teil seines Fazits blickt Rainer Nürnberg auf das zurück, was ihn am meisten Unterstützt hat bei der Challenge. Für Rainer ganz klar: "Nach 20 Uhr nichts mehr zu essen. Das war...	0	%0,00

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