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Son Kontrol : 08.04.2026

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Stark unterwegs – auch auf langen Wegen. Wer gerne wandert, braucht eine belastbare Muskulatur in Beinen und Sprunggelenken. Gezieltes Krafttraining an unseren Maschinen stärkt Waden-, Schienbein- und Beinmuskulatur und schafft die Grundlage für...	0	%0,00
Starke Arme für den Alltag. Die H1 kräftigt gezielt den Bizeps und trainiert die Beugung im Ellenbogengelenk – eine Bewegung, die wir täglich unzählige Male ausführen. Richtig ausgeführt unterstützt das Training dabei, alltägliche Belastungen wie...	0	%0,00
Kaffee vor dem Training? Kann ein Vorteil sein. Viele Menschen spüren, dass Koffein einen Energieschub verleiht – und dieser kann sich auch im Krafttraining bemerkbar machen. Koffein kann die Ermüdungsresistenz und die Maximalkraft leicht...	1	%0,11

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